Prea multa munca conduce organismul spre probleme mentale, anxietate, depresie, alcoolism sau proble de cuplu, iar mai mult timp alocat vietii personale reduce nivelul stresului, spun specialistii, potrivit apropo.ro.

Profesorul John Ashton, presedintele Facultatii de Sanatate Publica, este de parere ca prin reducerea programului de munca scade si nivelul de stres al unui individ. Profesorul sustine ca unele persoane muncesc mai mult decat altele, la birou, iar prin scurtarea programului de munca se face un balans in acest sens.

"Avem nevoie de saptamana de munca de patru zile pentru a ne bucura mai mult de viata personala, de timpul petrecut alaturi de familie, de prieteni'', a declarat profesorul britanic.

El continua sa declare ca stresul este de vina pentru multe probleme de sanatate, inclusv hipertensiunea arteriala si cele mentale. Cei mai multi au ajuns sa renunte la masa de pranz pentru a rezolva sarcinile de serviciu. Majoritatea mananca pe fuga, alimente nesanatoase de cele mai multe ori, si in fata calculatorului.