Dezvoltă

27.12.2022

Rezoluții... și cum ne ținem de ele!

Decizii sau obiective la final de an? Avertisment: mai mult de jumătate dintre rezoluții eșuează, dar anul acesta cele care eșuează nu trebuie să fie ale tale. Acest articol are menirea de a ajuta la identificarea soluției potrivit...

Citește mai departe

22.12.2022

4 min

Vacanța de sărbători - între EMOȚIA de vinovăție că ne luăm liber și NEVOIA de odihnă

Cu toții știm deja faptul că sărbătorile de iarnă vin cu un rollercoaster de emoții: * bucuria revederii celor dragi, * curiozitatea oferirii și primirii de cadouri, * nerăbdarea la gândul zilelor de odihnă, …dar ...

Citește mai departe

29.11.2022

5 min

Cum depășești cele mai comune frici care te țin în loc, atunci când vrei o schimbare în carieră?

„Cariera pe care ai ales-o la un moment dat nu trebuie sa fie cea pe care o urmezi pentru totdeauna.” – auzi sau citești asta tot mai des în ultima perioadă. În plus, dai peste tot felule de sfaturi despre schimbarea carierei și auzi ...

Citește mai departe

22.11.2022

7 min

Cum gestionăm teama de a pierde controlul?

Una dintre cele mai răspândite temeri pe care le au oamenii este aceea de a-și pierde controlul. Aceasta este teama că, dacă nu reușim să controlăm rezultatul evenimentelor viitoare, se va întâmpla ceva groaznic. De ce ne e atât de frică că pierd...

Citește mai departe

15.11.2022

3 min

4 blocaje care te împiedică să meditezi

Dacă te-ai gândit să începi să meditezi, dar nu ți-a ieșit până acum sau nu ai avut curaj, poate ai ajuns să simți că meditația stă departe de tine și tu de ea. Am descoperit că oamenii se descurajează singuri să înceapă o practică de meditație ...

Citește mai departe

01.11.2022

6 min

7 modalități prin care evităm să rămânem captivi în mreaja comparațiilor

Comparațiile cu cei din jur apar, de cele mai multe ori, pe fondul unei stime de sine scăzute și care nu poate susține modul diferit în care fiecare dintre noi percepe lumea înconjurătoare, experiențele, persoanele, abilitățile proprii etc. A ne...

Citește mai departe

27.10.2022

5 min

De ce să îi oferi șefului tău un feedback negativ?

Dacă oamenii s-ar comporta ca în cărțile de leadership, noi, lider ii, nu ar trebui decât să citim respectivele cărți, să ne însușim stilurile și în tipare de lucru, iar toate lucrurile s-ar rezolva ca prin minune. Dar știi, la fel...

Citește mai departe

06.10.2022

4 min

Cum stabilești limite sănătoase atunci când începi un job nou?

Un job nou poate să fie și momentul perfect pentru a stabili obiceiuri și limite mai sănătoase. Asta este una si dintre dorințele cu care vin cei mai mulți dintre clienții mei în programele de strategie de carieră , în căutarea un...

Citește mai departe

28.09.2022

4 min

Cum putem lua decizii mai bune în carieră?

A lua decizii, a face alegeri nu sunt procese ușoare, mai ales când nu te cunoști, nu ai încredere în tine, toată lumea în jurul tău vrea să te ajute și-ți dă sfaturi ca și cum ar ști clar ce ți se potrivește, toți ceilalți au decis, doar tu ai ră...

Citește mai departe

22.09.2022

2 min

S-a terminat vacanța, hai să reumplem pușculița

Întoarcerea din vacanță, începerea școlii și back to office vin la pachet, dincolo de o nouă dinamică, și cu o presiune asupra bugetului familiei. Cum putem încerca să reechilibrăm bugetul după vară? Planificăm, bugetăm, comparăm prețuri și ofert...

Citește mai departe