Pauzele în carieră sunt o realitate comună în viețile profesionale ale multor oameni și pot fi văzute ca un obstacol în procesul de angajare. Cu toate acestea, există modalități eficiente de a aborda aceste perioade într-un mod pozitiv și de a le transforma în avantaje în procesul de angajare.

Este important de menționat că, odată cu pandemia de Covid-19, pauzele în carieră au devenit mai acceptabile pentru angajatori. Mulți oameni au fost nevoiți să ia pauze din cauza încetinirii economice sau a închiderii afacerilor. Concediul de maternitate este, de asemenea, o pauză de carieră importantă, pe care mulți candidați o au în carieră. 

Recent, LinkedIn a introdus opțiunea de adăugare unei pauze în carieră în secțiunea de experiență profesională, semn al normalizării acestui eveniment din viața unui candidat. 

Personal, nu consider că pauzele în carieră trebuie menționate în CV. CV-ul trebuie să fie un document concentrat asupra abilităților, realizărilor și calificărilor tale, iar pauzele de carieră pot distrage atenția de la acestea.

Cu toate acestea, pauzele de carieră pot fi discutate la interviu, unde poți prezenta motivul pentru care ai luat o pauză și cum aceasta te-a ajutat să te pregătești pentru poziția curentă sau pentru poziția pentru care aplici. Acest lucru poate ajuta la clarificarea oricăror îngrijorări sau nelămuriri pe care le poate avea angajatorul și poate oferi oportunitatea de a arăta cât de motivat și dedicat ești.

Unele persoane se simt inconfortabil să ascundă acest aspect și aleg să descrie și perioadele de pauză. Dacă te decizi să faci asta, iată cum le poți prezenta într-un mod care te avantajează. 

Fii sincer și clar

Include pauzele de carieră în CV, precizând clar perioada în care au avut loc și motivul pentru care ai luat o pauză. Fii sincer și evită să le ascunzi sau să le prezinți într-un mod neclar, deoarece acest lucru poate fi descoperit în timpul interviului sau în alte etape ale procesului de angajare.

Arată activitățile pe care le-ai întreprins în acea perioadă

Arată angajatorului că ai folosit perioada de pauză în mod productiv. Poți include activități precum formare profesională, voluntariat, crearea unei afaceri sau îngrijirea unui membru al familiei. Acestea demonstrează că ai fost activ și că ai învățat noi abilități în timpul liber.

Concentrează-te pe realizările tale

Indiferent de motivul pentru care ai luat o pauză de carieră, accentuează realizările tale din perioada respectivă. Acest lucru poate fi o modalitate excelentă de a atrage atenția angajatorului asupra abilităților tale și a rezultatelor pe care le-ai obținut.

Explică în ce fel această pauză te-a pregătit pentru poziția curentă

Arată angajatorului cum această pauză de carieră te-a ajutat să te pregătești pentru poziția curentă sau pentru poziția pentru care aplici. De exemplu, poți menționa cum anumite activități sau proiecte au dezvoltat abilități relevante.

Să rămâi în contact cu viața profesională este esențial, chiar dacă nu lucrezi. Indiferent dacă ai luat o pauză voluntară sau din alte motive, rămânerea conectat cu industria ta poate ajuta să menții abilitățile tale actuale și poate facilita procesul de reintegrare în piața muncii.

Una dintre modalitățile de a rămâne în contact cu viața profesională este prin participarea la conferințe, seminarii, webinarii sau alte evenimente relevante pentru industria ta. Acestea te ajută să te păstrezi la curent cu tendințele și schimbările din domeniul tău, precum și să menții legătura cu ai tăi colegi de breaslă. 

De asemenea, voluntariatul sau activitățile pro bono pot fi o modalitate excelentă de a rămâne în contact cu viața profesională. Acest lucru te ajută să îți păstrezi abilitățile actuale și poate fi o sursă valoroasă de experiență și realizări.

Networking-ul este, de asemenea, mereu o idee bună. Participarea la evenimente de networking și menținerea legăturii cu colegii și mentorii tăi poate fi o sursă valoroasă de informații, sprijin și oportunități de carieră.

În final, este important să te menții actualizat prin studiu continuu și dezvoltare profesională. Acest lucru te ajută să îți îmbunătățești abilitățile și să te pregătești pentru oportunități viitoare de carieră.

Indiferent de modul în care abordăm pauzele de carieră în CV, acestea pot fi văzute drept un semn de maturitate și de înțelepciune în luarea deciziilor. Pauzele de carieră îți oferă oportunitatea de a-ți reevalua obiectivele, de a-ți îmbunătăți abilitățile și de a te concentra asupra aspectelor importante din viața ta. Prin prezentarea acestor pauze într-un mod pozitiv și prin punctarea modului în care te-au ajutat să te pregătești pentru poziția la care aplici, poți demonstra angajatorului că ești transparent și că gestionezi eficient provocările apărute.  

Tu scrii sau nu pauzele în CV?