Dezvoltă

02.02.2023

Cum vindecăm anxietatea?

A ne cunoaște propria anxietate înseamnă a ne cunoaște pe noi înșine, dorințele și fricile cele mai profunde. Poate te regăsești și tu: acum ești bine, iar în secunda doi, ceva te stresează, un deadline, o factură, un conflict - și începe ...

Citește mai departe

26.01.2023

2 min

Cum să combați delăsarea din work from home prin vestimentație?

Încă dinainte de pandemie visam să schimb jobul de copywriter zi-lumină de la birou într-unul flexibil de freelance copywriter care scrie pentru clienți din fotoliul de acasă și își face programul așa cum vrea. Chiar de pe atunci însă, int...

Citește mai departe

24.01.2023

5 min

Cum fac casă bună emoțiile și business-ul

Citesc acum o carte care se cheamă „Omul care și-a confundat jobul cu viața”, de Naomi Shragai . Pe scurt, autoarea vorbește despre strategiile defensive pe care le aplicăm la serviciu, despre sindromul impostorului, conflicte, performanță, obs...

Citește mai departe

19.01.2023

7 min

Frustrarea. Ce putem face pentru a ne crește toleranța la frustrare?

Frustrarea este o emoție pe care cei mai mulți dintre noi o simțim zi de zi și pe care o putem experimenta ca urmare a faptului că ne simțim neputincioși sau neajutorați într-un moment anume. Poate fi, de asemenea, un precursor al furiei. Frustra...

Citește mai departe

12.01.2023

3 min

2 componente de bază ale unei decizii

În general, la început de an, cei mai mulți specialiști în resurse umane pregătesc noile modele de documente de personal. Fie pentru a le armoniza cu legislația în vigoare, fie pentru a le da o notă de prospețime sau un format nou. Tot î...

Citește mai departe

05.01.2023

9 min

Quiet quitting: fenomenul „renunțării în tăcere”

Trăim una dintre cele mai prospere perioade din istoria umanității, în ciuda crizelor care apar și dispar. Cu toate acestea, ne simțim neîmpliniți, subapreciați și dezamăgiți. Realitatea de la locul de muncă nu e tocmai roz, iar rata burnoutulu...

Citește mai departe

29.12.2022

6 min

Pregătește-te de un 2023 fabulos folosind lecțiile din 2022

De ce rezoluțiile pentru Noul An sunt o mare prostie ? Mă las de fumat Mă apuc de sport Mănânc sănătos Citesc mai mult Îmi cresc veniturile: negociez o mărire de salariu și-mi caut activită...

Citește mai departe

27.12.2022

4 min

Rezoluții... și cum ne ținem de ele!

Decizii sau obiective la final de an? Avertisment: mai mult de jumătate dintre rezoluții eșuează, dar anul acesta cele care eșuează nu trebuie să fie ale tale. Acest articol are menirea de a ajuta la identificarea soluției potrivit...

Citește mai departe

22.12.2022

4 min

Vacanța de sărbători - între EMOȚIA de vinovăție că ne luăm liber și NEVOIA de odihnă

Cu toții știm deja faptul că sărbătorile de iarnă vin cu un rollercoaster de emoții: * bucuria revederii celor dragi, * curiozitatea oferirii și primirii de cadouri, * nerăbdarea la gândul zilelor de odihnă, …dar ...

Citește mai departe

19.12.2022

5 min

4 motive care pot conduce la concedierea ta

Trebuie să conștientizăm că există pârghii de care angajatorul dispune pentru încetarea raportului de muncă, atunci când acesta constată că un salariat: a săvârșit o abatere disciplinară, nu mai corespunde postului pentru care a fost angajat, c...

Citește mai departe