Avansează

08.11.2021

Cum poți să ai cel mai bine grijă de tine? Sau de ce „Mindfulness la muncă”?

Poate vă întrebați ce legătură are grija față de sine (self-care) cu mindfulness și cu munca. Sau de ce sunt împreună în titlul unui articol. ARE , v-aș răspunde, pentru început. „Trăim vremuri tulburi” – nu știu pe cine citez...

Citește mai departe

26.10.2021

4 min

Cum se manifestă hărțuirea psihologică la locul de muncă și cum poți să o combați?

Cele mai întâlnite criterii de selecție utilizate în căutarea unui loc de muncă nou vizeză: remunerația avantajoasă, posibilitatea de dezvoltare, posibilitatea de avansare, timpul de odihnă, dar aceste criterii se dovedesc a fi insuficiente în...

Citește mai departe

20.10.2021

3 min

Puterea feedback-ului

Chiar dacă, la prima vedere nu ne dăm seama de acest lucru, noi, oamenii, ne așteptăm să primim feedback la tot ceea ce facem. De fapt, feedback-ul este adânc înrădăcinat în natura și emoțiile noastre. Suntem obișnuiți să primim fe...

Citește mai departe

19.10.2021

2 min

Tu de ce muncești?

O mare parte din viața noastră o petrecem în școală, pe urmă muncind. Mulți dintre noi au o singură motivație pentru muncă , respectiv banii. Prea mulți nici măcar nu muncesc în domeniul de interes sau nu au jobul care li se potrivește sau le p...

Citește mai departe

02.10.2021

5 min

Semnat - un disperat

“Te rog eu, ajută-mă să-mi găsesc un job , sunt disperat/ă, nu am bani nici să trec strada, am datorii, nu are cine să mă ajute, nu mai pot să stau aici, managerul meu mă sufocă, sunt aproape de burnout …” și altele din același registru. ...

Citește mai departe

29.09.2021

8 min

Depresia și anxietatea sau Teroarea și Tortura

Deși specialiștii afirmă că trăim cele mai bune vremuri din multe puncte de vedere, se pare că depresia și anxietatea sunt două afecțiuni care ne afectează major încă de la vârste fragede având un impact major asupra vieții noastre inclusiv la niv...

Citește mai departe

17.09.2021

5 min

Înainte de a-i întreba de ce pleacă să-i întrebăm ce i-ar face să rămână

Majoritatea managerilor înțeleg valoarea întâlnirilor individuale regulate cu echipele lor. Dar mulți neglijează un instrument puternic pe care-l au la dispoziție: interviul Stay In. Cu un număr fără precedent de angajați ca...

Citește mai departe

14.09.2021

5 min

Gestionarea emoţiilor la interviu

1. Ce anume ne poate ajuta în gestionarea emoţiilor în general? Răspunsul pe scurt la această întrebare este “alfabetizarea emoţională”. Răspunsul pe larg detaliază înțelegerea profundă a emoțiilor atât din perspectivă conc...

Citește mai departe

14.09.2021

4 min

Ce facem când motivația noastră de job își dă demisia?

În ultima vreme mă întâlnesc cu din ce în ce mai mulți oameni care îmi spun că nu le mai place locul de muncă . Majoritatea erau foarte pasionați de ceea ce făceau și își dedicau carierei o bună parte din viață. E normal. Știm deja că ...

Citește mai departe

28.07.2021

1 min

Cum să te menții disciplinat și organizat în munca de birou?

O mare parte dintre noi se afla probabil în dificultatea de a se menține organizat și disciplinat în munca de acasă, când distragerile sunt infinit mai multe (copii, animale, părinți, prieteni, zgomote de la vecini, etc). Iată...

Citește mai departe